Sniper
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Sniper
::
قسم العلوم و التكنلوجيا
::
القسم العلمى
10 عادات تدمر المخ !!
+3
ABA
الرومانسى
telorit
7 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
telorit
عدد الرسائل
:
883
العمر
:
38
البلد
:
EG, Egypt
تاريخ التسجيل :
14/07/2007
موضوع: 10 عادات تدمر المخ !!
الجمعة 19 أكتوبر - 22:54
أكبــر عشــرة عــادات تدمــر المــخ
1
) عدم تناول وجبة الإفطار :
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها
2) الإفراط في تناول الأكل :
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين :
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات :
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء :
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم) :
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم :
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8 القيام بأعمال أثناء المرض :
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه
.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير :
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين :
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
أعجبني
لم يعجبني
الرومانسى
عدد الرسائل
:
816
العمر
:
35
البلد
:
مصراوى
تاريخ التسجيل :
23/08/2007
موضوع: رد: 10 عادات تدمر المخ !!
السبت 20 أكتوبر - 0:10
مشكوووووووووور جدا جدا على المعلومات الفيدة
أعجبني
لم يعجبني
ABA
عدد الرسائل
:
1187
العمر
:
35
البلد
:
مصر
الوظيفة
:
فى خدمة القناصين
تاريخ التسجيل :
02/07/2007
موضوع: رد: 10 عادات تدمر المخ !!
السبت 20 أكتوبر - 0:33
شكراااا على المعلومات المفيدة
أعجبني
لم يعجبني
MIDO 007
عدد الرسائل
:
874
العمر
:
34
البلد
:
Egypt
الوظيفة
:
007
تاريخ التسجيل :
14/08/2007
موضوع: رد: 10 عادات تدمر المخ !!
السبت 20 أكتوبر - 13:16
مرسيى على المعلومات القيمه والنادره
أعجبني
لم يعجبني
telorit
عدد الرسائل
:
883
العمر
:
38
البلد
:
EG, Egypt
تاريخ التسجيل :
14/07/2007
موضوع: رد: 10 عادات تدمر المخ !!
السبت 20 أكتوبر - 22:24
شكرااااااااااا على المشاركات الجميلة
عدل سابقا من قبل في الجمعة 26 أكتوبر - 21:12 عدل 1 مرات
أعجبني
لم يعجبني
القناص
عدد الرسائل
:
166
العمر
:
33
البلد
:
لو لم أكن مصريا لودت ان اكون ......
الوظيفة
:
Computer Programer
تاريخ التسجيل :
17/07/2007
موضوع: رد: 10 عادات تدمر المخ !!
الأحد 21 أكتوبر - 10:56
thanks ya telorit 3la elm3lomat elmofida
أعجبني
لم يعجبني
بنت الشاطئ
عدد الرسائل
:
241
العمر
:
36
البلد
:
مصر
تاريخ التسجيل :
10/09/2007
موضوع: رد: 10 عادات تدمر المخ !!
الأربعاء 24 أكتوبر - 19:47
شكرا على الافادة
جعلة الله فى ميزان حسناتك
أعجبني
لم يعجبني
telorit
عدد الرسائل
:
883
العمر
:
38
البلد
:
EG, Egypt
تاريخ التسجيل :
14/07/2007
موضوع: رد: 10 عادات تدمر المخ !!
الجمعة 26 أكتوبر - 21:14
شكرا على المرور
أعجبني
لم يعجبني
علاء الدين
عدد الرسائل
:
202
العمر
:
41
البلد
:
مصر
الوظيفة
:
محاسب
تاريخ التسجيل :
08/08/2007
موضوع: رد: 10 عادات تدمر المخ !!
الإثنين 29 أكتوبر - 18:03
شكرااا على المجهود
أعجبني
لم يعجبني
علاء الدين
عدد الرسائل
:
202
العمر
:
41
البلد
:
مصر
الوظيفة
:
محاسب
تاريخ التسجيل :
08/08/2007
موضوع: رد: 10 عادات تدمر المخ !!
الإثنين 29 أكتوبر - 18:08
شكرااا على المجهود
أعجبني
لم يعجبني
telorit
عدد الرسائل
:
883
العمر
:
38
البلد
:
EG, Egypt
تاريخ التسجيل :
14/07/2007
موضوع: رد: 10 عادات تدمر المخ !!
الخميس 1 نوفمبر - 1:50
شكرا على المرور
أعجبني
لم يعجبني
10 عادات تدمر المخ !!
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Sniper
::
قسم العلوم و التكنلوجيا
::
القسم العلمى
Sniper
::
قسم العلوم و التكنلوجيا
::
القسم العلمى
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الاقسام العامة
| |--القسم العام
| |--قسم الثقافة والحوار الفكري
| |--منتدى الاخبار المحلية والعالمية
| |--ملتقى القناصين
|
|--القسم الاسلامى
| |--القسم الاسلامي العام
| |--قسم السيرة النبوية
| |--قسم الصوتيات والمرئيات الإسلامية
| |--قسم الكتب الاسلامية
|
|--قسم الأسرة والمجتمع
| |--القسم الاجتماعى
| |--قسم الديكور والأشغال الفنية
|
|--القسم الادبى ( قصص . روايات . شعر )
| |--قسم القصص
| | |--القصص الاسلامية
| |
| |--قسم الروايات
| |--قسم الشعر
| |--كلام فى الحب
|
|--قسم العلوم و التكنلوجيا
| |--القسم العلمى
| |--قسم البرامج
| |--قسم الكمبيوتر و الإنترنت
| | |--قسم للاستفسارات وحل المشاكل حول الكمبيوتر
| |
| |--قسم العاب الكمبيوتر
|
|--قسم الجرافيكس والصور
| |--قسم الفوتوشوب والدروس الخاصه به
| | |--قسم ملحقات الفوتوشوب
| | |--قسم طلبات الاعضاء
| |
| |--قسم الفلاش والسويش
| |--قسم الصور والخلفيات
| |--الصور الاسلامية
| |--الصور الطبيعية
| |--غرائب وطرائف الصور
|
|--أقسام الهاتف المحمول
| |--قسم البرامج
| |--قسم الألـعـاب
| |--قـسـم الـرســائل SMS
|
|--القسم الرياضى
| |--منتدى الكرة العالمية والعربية
| |--قسم الكرة المحلية
| |--قسم نادى الاهلى
| |--قسم نادى الزمالك
|
|--الاقسام الترفيهية
| |--قسم التسلية والترفيه
| |--قسم الاستفتاءات
| |--قسم المسابقات
|
|--الاقسام الخاصة
|--قسم طلب الاشراف
|--قسم الشكـاوى والاقتراحات
|--قسم المنقولات